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- Ｑ１：インナーチャイルドセラピーを体験したら、今の生活が変わってしまうのですか？
- Ａ１：インナーチャイルドセラピーを体験することで、劇的に自分が変わるというものではありません。今の自分がなくなってしまうのではないか、という不安も感じる必要はないです。
- 確かに、今の自分が、今までの自分の人生を作ってきたわけですから、体験によって変化することで、自分の生活に悪影響はないかと心配する気持ちは分かります。
- しかし、実際には、自分と向き合う時間を持てたことで、今まで抱えていた問題を手放していく場合が多いのです。
- この体験を通して、本当の自分に出会っていく、本当の自分の感情を取り戻していく、そんなイメージで考えて頂ければよろしいかと思います。
- Ｑ２：インナーチャイルドセラピーはどのようなスタイルで行われるのですか？
- Ａ２：基本スタイルは、セラピストが質問して、クライアントさんが答える、というものです。
- セラピストは、ある意味、インナーチャイルドセラピー体験のガイド的な役割ですから、意見、提案等は、体験中に提示することはありません。
- まず、最初に「テーマ」を一つ決めていただきますので、その為の面談的なコミュニケーションを行います。
- 「テーマ」が決まりましたら、その「テーマ」の切り口から、体験に入っていきます。
- 体験後は、体験の振り返りをしていきます。
- Ｑ３：自分が出会いたい年齢の子供に会うことはできますか？
- Ａ３：お望みの年齢の子供に出会うことは基本的にはできません。
- 結果として、お望みの年齢の子供に出会うことはあるかもしれませんが、あくまでその時の状況に任せる形でセラピーは行われていきます。
- Ｑ４：どんな年齢層のインナーチャイルドに出会うのですか？
- Ａ４：経験上で申しますと、様々な年齢層のインナーチャイルドが出てきています。
- 子供時代の自分、２０代の自分、３０代の自分など、子供時代に限らず、大人のインナーチャイルドも場合によっては出てくる可能性があります。
- Ｑ５：なぜ、インナーチャイルドセラピーを体験すると、ヒーリングされ、スッキリするのですか？
- Ａ５：過去の自分を再体験することで、多くの気づきが得られます。
- 勘違い、思い込みといったものが、多くの気づきにより溶解され、その当時の問題を手放すことができるようになります。
- それは、大人の自分と子供の自分とが常に一緒にいて、セラピーを体験することから当時の勘違いや思い込みを大人の自分が理解することからヒーリングが起き、そして人によってはスッキリしたりします。
- Ｑ６：インナーチャイルドセラピーは長時間かかりますが、どうしてですか？
- Ａ６：大抵の方は、普段、潜在意識の部分に触れる機会は少ないと思います。
- その潜在意識の部分に触れていく上で、十分なコミュニケーションを要することになります。
- そして、インナーチャイルドに出会ってからは、大人の自分との十分なコミュニケーションが必要となってきて、結果としてある程度の時間が費やされるということになります。
- Ｑ７：インナーチャイルドセラピーは、長期間受けないといけないですか？
- Ａ７：個人差はあると思いますが、インナーチャイルドセラピーについては、１～２回程度でも十分という場合が多いと感じています。
- カウンセリングのように、長期間かかるということはなく、割と短い期間で終えていく、というイメージでよろしいかと思います。
- Ｑ８：インナーチャイルドセラピーは、催眠を使いますか？
- Ａ５：催眠を使用しないと同時に、暗示も使用しません。
- ですから、セッション中、トイレに行ってもいいですし、途中で喉が渇いて水を口に含んでも支障ありません。
- 大人の意識を持ちながら、セッションは行われていきますので、ご安心下さい。
- Ｑ９：自分では何が問題なのかを分かっているのですが、解決方法が分からないのですが？
- Ａ９：多くの方が、自分の問題を薄々気づいているのだと思います。
- ただ、顕在意識のレベルで一生懸命、解決方法を探そうとしても、潜在意識が納得する解決方法はなかなか見つけられませんので、結局、問題の渦の中に留まることになると思います。
- このインナーチャイルドセラピーは、何が根本的な問題だったのか、を把握することができる最適なセラピーと言えます。
- 答えは、自分の中にあることを恐らく気づかれることでしょう。
- Ｑ１０：インナーチャイルドセラピーは、途中で中断して止めることはできるのですか？
- Ａ１０：基本的には、できません。
- それは、セッションの途中で終えてしまうと、気持ちをそこに置いていってしまうからです。
- ただ、途中でどうしても気分が優れない、体調が辛くなった場合については、状況を見て、途中での中断もありますので、ご安心下さい。
