インナーチャイルドセラピー体験談 ◆ 前世療法・インナーチャイルドセラピー・光の言葉セラピー｜ヒューマンセラピールーム

 
昨日はインナーチャイルドセラピーをありがとうございました。
2回ほど受けたヒプノセラピーはテーマはその時に話しながら決めていたので
ちょっと勝手が違いましたが、わかりやすくてよかったです。

イメージするのが苦手なので、なかなかポイントなどがつかめなかったり
質問の意図がわかってるのに話してる事がピントはずれになったりしてしまって
申し訳なかったです。

わたしも今回初めて最後まで行けた気がしました。
どうもブロックが強くて初めての時はハートを見つけるのも大変だったのです。
胸の辺りがほんわかしていい感じでした。

実は昨日は娘の誕生日で夕食を作るのにも苦にならずしかも自分で作った中でも
自信作になるような味付けもできて家族全員が大満足していました。
優しい気持ちになれて嬉しかったです。

これからのご活躍を楽しみにしています。

 
先日のセッションの感想を送らせていただきます。

私が出会ったインナーチャイルドは、自分でも全く意識していなかった子でした。
あの時期の私は、意識していない部分でとても苦しんでいたんだなあと感じました。
苦しいものを苦しいとも思えないように自分を殺していたんだなあと自分で可愛そうに思いました。
自分が何を感じているのか、自分でもよく分からないという原因がここにあったのかなあと思います。

そして、最後、そのインナーチャイルドから「人を裏切らないで」という言葉を聞いて、私はずっと「裏切られた」と言う気持ちがあったのかと思うと、悲しくて涙が出ました。
親の離婚、そして再婚で、こんなにも傷ついていたのかと思いしらされます。
親の愛を感じることが出来なかったことで、自分に自信を持てないことに繋がるんだなあと感じました。

今回たくさんの気付きをいただきました。

親とはまだ直接接していないので、親に対してどう変わったのかはまだ実感できていませんが、これからが楽しみです。

とても有意義な機会を、ありがとうございました。

 
遅くなりましたが、感想を書かせていただきます。

私はセラピーというものを初めて受けましたが
あれほどすっきりするものとは知りませんでした。

自分のことであれほど泣いたのはいつが最後だったかな。
子供のＡちゃんがかわいそうで仕方がありませんでした。
でも、Ａちゃんは小さい頃の方が人に甘えることが
出来ませんでした。
小学校の頃からクラス委員などをしていたので
人の前でなにか甘えたことをするのは恥ずかしかった。
大人のように扱われるのが好きだったので
きっと「抱きしめられる」のは子供っぽくて
イヤだったのかもしれません。
もしかしたら、自分を抱きしめてもらいたいのは
大人の私でなくて、別の人だったのかな。
そんなこともあるのかしら…。

あれから、寝る前以外にも「安全な庭」に居るはずの
Ａちゃん　を覗きに行っています。
良くはわかりませんが、もしかすると彼女は
庭をすでに破壊して巨大遊園地を作っているのではないか…
とさえ思います。
ひとりで居るはずの庭になぜかたくさんの子供がいたり…とか。

あの後にまた、現実でとてもイヤな目にあってしまいました。
でも、もしかすると、そんなにひどく傷ついていないような気がしています。
自分の感情を肯定してあげると、おこったことをきちんと理解して
折り合いをつけることができるのだなぁ　と感じています。

あのときに　そうだったのか　と気付いた事は
今すこしづつ私に中に吸収され始めていると感じています。

そうそう、月曜の朝、また家族間でいざこざがおこりましたが
私だけ　ちょっと引いた目で事を見れました。
その後の夫からのたくさんのひどい言葉も
あ～あコドモだなぁ　と冷静に見れました。
でも、どう対応したかというと
きっと心のどこかに　穏便にすまそうと思っていない　トコロがあって、
とっても嫌味～な言葉が出てきてしまいました。
いけない、いけない

もうしばらく観察してみて
何か気づいたことがありましたら
またメッセージさせていただきます。

本当にありがとうございました。

 

昨日は長時間のセラピーありがとうございました。

一番の感想としては、自分の中のインナーチャイルドと
何となくではなく、しっかりとリアルに会話出来て
両方自分なんだけど、自分同士で会話しているの時なんか
とっても不思議な感覚でした！

そして、インナーチャイルドに背中を押された一言
「大丈夫だよ！出来るよ！」
という言葉が、昔から母に何かあると言われている言葉だと気づき
潜在意識でしっかりインプットされてたんだなぁと思いました。

「苦手意識がわからなくてすっきりしない」
というテーマを作りましたが
自分の苦手とする意識はどこに向いているのか
今の幸せで満ち足りている自分からは出てきませんでしたが
客観的に林さんが見てどうですか？と言った時
「ネガティブな感情自体を避けたいと思っている気がします」
と言われ、自分では気づかなかったけど確かにそうだなぁと納得。

セラピーをやる前とやった後で何がどう大きく変わるという事は
私の場合はあまりないです。

ただ、インナーチャイルドの自分に励まされたり応援されて
今の自分で間違ってないんだなぁと自信を持てました！

この経験と林さんとの対話で学んだ事も多く
今後の自分のチャネリング、リーディング、ヒーリングをやって行く上で
前よりより、クライアントさんの心に近づけてアドバイスが
言えるような気がしています。

素晴らしい機会と素敵な体験を、ありがとうございました。

 

インナーチャイルドの癒しは 三回目位でしたが 他の方のセッションでは あのような 長い時間を していただいたことはなくて ２時間は たっぷりなのは 驚きました。

１番 問題となっていた 過去の記憶。 思い出したら 涙が 溢れ 鼻水は 垂れ流すわ 久しぶりに 大泣きしました。

立場を変えて 親の視線で見てみると 親も 辛かったのかな・・とか 感じられたのは 私 かなり成長したなぁ・・という感じ。

胎児にまで 戻ったのには 驚きましたし 生まれる 瞬間まで遡ったのは もっと驚きましたけれど すでに そんな頃から トラウマを 持って生まれてくるとは・・。

ちぎったハートの断片を 寄せ集める 作業 うまくいっているようで かなり 自信が湧いてきました

願望実現に 磨きが かかり 実現化が とても早くなり 驚いています。

長い時間 お付き合い下さいまして ありがとうございました。

 

感想、遅くなり申し訳ありません。
書いては消し、書いては消し・・・
やはり言葉のパーツがまとまらないので
もう、まとまらないまま書いてしまえ！！と・・・。
支離滅裂な文章になるかと思います。

感想として思うことから
「今まで、自分との向き合い方知らなかったなぁ～」
…と、いう感じです。
向き合い方を知らなかったから
いろいろなモノに対して飲み込んで消化不良を起こしていた気がします。

「怒る」という感情が悪いことじゃないと言われて
なるほど…と思いましたし
そう思うことで、静かに向かい合うことが出来ているように思います。

また、自分の知らなかった自分を突きつけられて
周りに見られている自分とのギャップも冷静に見つめられます。

キーワードの｢めんどくさい｣という感情ですが
とても良く使う言葉の一つになりました。
肩に力が入っていた時に使っているようです。

後は、ずっと胸のあたりにあった虚無感が無くなりました。
｢これは、みんな何かしら抱えているんだろうから仕方ないんだ｣
って思うことで、ごまかしていたようですが
本当に、スッキリと消えて
消えてきたら、新しい事を前より確かに受け入れているような気がしています。
まだまだ未熟ですが、やっと腹をくくって前を向く勇気がわいてきた気がしています。

ありがとうございました。

☆追記です☆

主人に対しては、私が一生懸命頑張っていて余裕がないってことが伝わったらしく
(言葉のパーツを集めて、理解してくれたみたいです。)
素直になれなくて、出てしまう言葉とか受け止めてくれるようになりました。

多分、私自身諦めて飲み込んでいた感情を解放したので
溝というか埋める事が多少なりとも出来たのではないかと思います。

子供に関しては、以前は、怒りに任せて、感情の暴走を止められなくて
でも、無理やり飲み込んでストレスになるという
負のスパイラルを描いていたのが
最近は、愛ある叱り方になってきていると思います。
(思っているだけかも…)
心配だからとか、理由を伝えられている気がします。

これは、パンドラの箱らしき物をあけたのが良かったのかもしれないと…

今までは、感情は全部、箱に詰め込んでいましたが
これからは、自分にノートをあげたので詰めるんじゃなくて、書く＝受け入れる行為になったのかと思います。

答えは自分自身にあったのだと
しみじみ感じて生活をしています。

パズルがピタリとハマると
なんだか楽しくなるようで
周囲にある景色が変わってきますね。

生活を楽しむことの意味が分かった気がしますもん！
これが、私の前に進むための一歩だったのだと思います。

 

先日はありがとうございました。
書いては 悩み、日々の忙しさにもかまけてしまい 感想遅れてしまってすいません！

インナーチャイルドヒーリング 受ける機会をありがとうございました。
まず 受ける前に 今自分の中にいろいろな感情が溜まっていることに 事前の話を聞いてもらったときに感じました。
セラピーの中心となる 今回のテーマを決めて そこからでてきた感情の『もう嫌だ!』
なんだか 私的には意外な感情だったのですが たくさん抱え込んいたんだと セラピーを通して感じることができました。

セラピー中も意識もちゃんとあり いつもの自分なのですが 言葉で質問される中で自分では忘れていたことがでてくる…そんな不思議な体験でした。
そして その体験の中で 自分が思っていた以上に自分がいなくてもいいという気持ちや みすてられたくないという気持ちがあったことに気がつきました。
この気持ちが元になって 恐れや不安を大きく感じていたようです。

小さい時の私が ほしかったのは 『お母さん』って言ったのを聞いたときに こんなにも 母が大好きだったんだなって 思いました。
そして その小さいころの自分が光になっっていった感じもなんだか 感動的でした。
ここ数年 やっぱりいくつになっても 母は母なんだという実感もあったので なんだか 色々な感情がすとんと落とせたように思います。

セラピーを受けて １週間たち自分の状況が冷静に見えてきたりしています。
後は どう取り組んでいけるかで きっとかわっていくこともあるだろうなって感じています。
人間関係に対してあった 不安や恐れが少し薄らいでいると思います。
経験を重ね 信頼と安心に変えていきたいと思っています。


今回は ステキな機会を本当にありがとうございました。

☆追記です☆

感想のほうですが 体験談の記載の方は お役に立てるようでしたら おつかいください。

近所関係は よくわかりませんが ボチボチ進んでいるように思います。
周りが変化したというのは そんなに感じませんが 自分の中でお隣さんについて 少し割り切れている自分がいます。
前より心が騒がなくなっているように感じてます。
家族の方は 子供に対しては たまにカリッッといってしまう時がありますが その後忙しいワリには 穏やかに過ごせていると思います。

少しずつではありますが なんとなく心が気持ちを感じることが 自然にできるようになってきたかなって 思っています。
安心感が心に広がりつつあるのかもしれません。

ゆっくりでいいので このまま心の壁がなくなっていくといいなっと思っています。

寒い季節ですので 風邪など引かれぬようご自愛ください。
ありがとうございました。

 

インナーチャイルドセラピーは一度別の方に行ってもらったことがあるけれど、正直その時はなんの実感もなく、こういうものかと勝手に思っていました。効果があったのかなかったのかもわからなくて。
今回、ご縁があって林さんにスカイプでのセラピーを行って頂きました。
自分の中に何か片付けてしまいたいものがあるという自覚があったから応募したものの、実は心の奥底ではインナーチャイルドセラピーについては懐疑的だったかもしれない。
この日のテーマは「人とコミュニケーションを取る際に感じるときに恐いと思う気持ち」。
林さんの誘導に従ってイメージングをしていくと、小学生の頃に苛められて情けない気持ちでいたたまれなかったある日のことが浮かび上がってくる。
でも、どうしても今の左脳で分析をする大人の私が干渉してしまって、どうしてもその時の私自身を感じきることが出来なかったのです。
それでも林さんの誘導は続くし、わけもわからず苛々してしまって、どうしようもなくなった瞬間もあったけれど、林さんの接し方は不動で揺らぐことがない。
そうこうしているうちに終盤戦。
ひねくれて哀しみにくれている私のインナーチャイルドとのコミュニケーション。
幾つかのやり取りの末に、林さんの「その子のハートとパイプで結んでください」という声に従ってイメージをしてみると、これは不思議な感覚。すっと私の中に何かが吸い込まれてきました。同化。これを統合というらしい。あの感覚、体感はなんとも形容しがたくて、でも、その感覚のあととても温かい気持ちになりました。

セラピーが終わって、林さんによる詳しくて丁寧な説明をして頂きました。
これが本当に私には有り難くて、整理、理解するのにとても助かったのです。
インナーチャイルドって沢山いるんだろうから、セラピーは何度やっても終わりがないのではないかと勝手に思ってたけれど、これを機に沢山の結び目が自然とほぐれていくだろうと。それは私にとってとても意外でした。
「きちんと統合出来ましたよ。」とおっしゃって頂いて本当に飛び上がるくらいに嬉しくなりました。確かに自分も統合の感覚をきちんと味わえた！

セラピーが終わったあとはなんだかボーッとしてしまったけれど、落ち着いて考えてみるとこのセラピーで私のずっと隠れていた本当の声がみえてきて、その子がいたがゆえに過去に長く辛い恋愛を繰り広げていたことにも気がついたのです。自分の人間関係にも影響していたことがわかりました。

数日たってみると、人と接する事が本当に楽しい自分がいます。私が感じていた孤独感は消えてしまったみたい。なんだか気分も軽くなって、これから起こっていく様々なことが楽しみで仕方がない。こんなに自分の感じ方がかわってしまうなんて本当に驚き。
もっと時間がたっていくともっともっと今までと違う自分を発見していくんだろうなって思います。それも本当に楽しみ。ゆっくり味わって焦らないで進んでいこう。

最初に感じていたインナーチャイルドセラピーへの不信感も林さんの人間性への信頼が増すにつれて、信頼へと変わっていきました。どんなセラピストの方と出会うかによっても効果ってまったく違うんだってリアルに感じた日でした。

林さん、本当に貴重な体験を有り難うございました！

 

こんにちは！先日のセラピー有難う御座いました！

とても有意義なものになりました！！

セラピー事態にとても心のあるセラピーだと思いました。

急かされる事も無く、リラックスありきのセラピーに感じました、

私はスカイプの良さを＋セラピー、、とても好感触！でした、

林さんの目指している所のが違うからかな？

私自身には初体験ばかりでした！

その後の感想です！

昨日までネガティブだったのですが、、、直ぐに脱出（笑）

喜怒哀楽がとても良く感じるようになった気がしまいた。

怒、、、母はいつも返事をしないのですが、、、

今日は無視に怒りが出ました。

怒って良い事なのだな、、こんな感情が生まれたのは初めてでした。

人間のコミュニュケーションとして無視って？ありえないのでは？と

怒っていました。

母に言うまでは行きませんでしたが、、、折をみて必ず伝えたいと思いました。

これは言うという行為になにか私の中にあるものが反応します。

まあいいや～とはなりませんでした、

こんな事ですが以前の私中には押し込められていたのだな、、、と実感しました、

喜怒哀楽全てではありませんが感じる事ってこんな事なんだ、、、と

漠然と感じ始め押し込める、封じる、、、事＝辛い事とちゃんと感じられない勿体無い事なのだな、、、と思いました、

少しずつ私の変化を楽しみたいと思います～

セラピー有難うございました！！

素敵なセラピーを受けられて楽しかったです！！

有難う御座いました！！

前世療法、、、、かなり狙っています（笑）

それでは、、今回はこれで失礼致します！！

感謝いたします～

 

先日はありがとうございました
19日にスカイプでセラピーを体験してから、毎日が春です。
気持ちが、とても軽やかなんです
私の心に、いつも笑ってるチャイルドがいて元気をくれます。

体験を通して、
私はずっとチャイルドを抱き締めたかった…
チャイルドも私に抱かれたかった…
お互い求めあってたのに、気づくこともなく…
その寂しさを彼に求め
理想とのギャップで口論、喧嘩
結婚も止めようか迷ってたのに、セラピーが終わった途端、
何事もなかったみたいに気持ちに迷いがなくなりました。
気持ちよく前に歩めそうです

とても良い体験ができ本当に感謝しています
ありがとうございました

 

インナーチャイルドセラピーを本格的に体験したのは初めてだったので
とても貴重な有意義な体験となりました。
ありがとうございました！

私のテーマは最初のカウンセリングから導き出していただいた
「本当の気持ちを言えない時の自分が嫌だ（辛い）」というものでした。
セッション時は事前説明で聞いていた通り決して催眠状態ではなく、
意識がしっかりありながらも、自分のストーリーのフィルムをしっかりと
巻き戻し回想しているような、スクリーンを見てるような感覚でした。

４才の私。
小学生の私。

インナーチャイルドってしっかりと私なんだという不思議な感覚で、
出会い直すというイメージでした。

本当の私の気持ちを「見つけて」という大きな叫びが聞こえ出し、
愛で癒していく。

子供の頃はいかに偏った意識で物事を捉えていたのかに気付くと、
決して誰も自分を責めたり、傷つけたりしていなかったこと、
いつも回りに愛がたっぷり注がれていたこと、そちらが私の新しい真実に
書き換わりました。

私の場合はその後日談がありましてそちらも書かせて頂きますね。
セッション直後にたまたま疲労が重なり体調を崩しました。
寝込んでいる間、子供に戻ったような気分で「ママ～」と叫ぶインナーチャイルドと
出会いました。　その子を自ずと愛で癒す事が出来、今まで見えなかったものが
見え、素直な気持ちになれました。
それは心配してくれる両親や回りの友人に対して、恋人に対して。
素直にありがとうの気持ちを、今まで以上にしっかりと伝えたいと自然と思いました。
そこには愛が見えたからです。

インナーチャイルドセラピーを通して、私は自分がいかに愛されているかに
気付けました。　お陰で両親、友人、恋人との関係の全てが良い方向に進んで
来ました。
本当の気持ち、素直な気持ち、それを伝える事の素晴らしさに気付き、
それが決して言いやすいことじゃない内容であっても、偽って苦しい思いをする
よりも、本音を伝えて謝るなり理解して貰うなりした方が相手にも誠実であると
実感したお陰で、現実でもそれがスムーズに出来るようになりました。
ほんの数日ではありますが、目に見えて自分自身に変化があり、とても楽になった
事を感じています。

この機会をいただけた事に心から感謝します。

本当にありがとうございましたー。

 
昨日は長い間ありがとうございました。
今この時期に気がついてよかったのだと
改めて感じました。
セラピー中は何度も涙をながしました。
辛かったことを沢山抱えていたのを知りました。
でもゴールへいけたと聞いて安心しました。
始める前は頭痛や首、肩こりがひどいほど
体にダメージがありましたが
終わったあとは、凝りが和らいでいました。
林さんにはいろんなきずきを頂き感謝しています。
次回は是非対面でお願いしたいです。
ありがとうございました。

 

林さん、本日はどうもありがとうございました。

自分で問題に感じてる部分がたくさんあるので、
向き合うポイントも上手く絞れませんでした。
また根気強く聞いて頂き、ありがとうございます。

母と過ごした日々は、林さんが仰ったように、
イヤなこと（愚痴を聞き続けるなど）を拒否しても、全然聞いてくれなくて、
仕方なく受け入れてしまったと言うことだと思いました。
ただ、やはり受け入れたくないと思ってることなので、
発散できず、自分の中にため込んでしまい、体調が悪くなったり、
したのだと思いました。
同じように、会社などの友人関係でも、自分は引き受けたくないと、
主張してるつもりでも、相手に伝わるまで押しが強くないのかも知れないと、
気づくことが出来ました。ありがとうございます。

セッション後の確認作業で、自分自身も問題や他の事柄について、
どう強く思っているのか、他者に理解できるくらい、
自分の意見を伝えられてることを感じました。
（以前勤めていた職場は、仕事のことで質問があっても３回くらい聞かないと、
　答えが返ってこないような環境にいたので、
　だんだん自分の意見は通じないのでは？という不安に駆られたり、
　諦めたりしました。）

過去の印象深いイヤな出来事と向かい合ったときも、
「自分の気持ちを相手に分かるように伝えることができなかった」ため、
自分の中でも尾を引いてしまいました。
今までの経験上、伝えるのも億劫な気持ちになってしまうことがあるのですが、
そこを諦めず、取り組むことがパターンが崩せるような気がしました。

以前から、あまりに予想外のことを開いてから言われ、絶句してしまい、
あとから怒りや悲しみがこみ上げてくるような事が多かったので、
なるべく、その場で言われた人に、相手が分かりやすく伝えることを、
心がけるようになりました。
ここらへんを向上させて、苦手な母とのやり取りでも、
活用できたらと思ってます。

過去の両親との引っかかりがあった場面を思い出し、
いろいろ考えることが出来ました。
少しずつ他の出来事での引っかかりも向き合い、整理整頓して、
もっと生きるのが楽しくなれたらと感じています。

あと、人間はきれいでいて欲しいと言う願望が、私にはあるのだと思いました。
自分個人の行動や発言すら、自分の願望や欲求から出ているのだから、
他人を見なくても分かるのに。
自分が好きになれないから、せめて人を好きになりたくて、
そんな屈折した感情を持つのかもと、思いました。
我ながら、自分の心は複雑だと思いました＾＾；

貴重なお時間と、セッションを本当にありがとうございました。
またご縁がありましたら、よろしくお願いいたします。

 

☆驚きのインナーチャイルドセラピー初体験☆

かねてから必要性を感じていた、インナーチャイルドセラピーを、本日初体験しました。
インナーチャイルドとは、幼少期の記憶の片隅に閉じ込められている傷ついた子供の自分であり、大人になってからも自分の日常や人生全般に、影のある現実を創り出そうとする存在、というのは理解していたので、自分自身で思い出しながらやってみようと今まで試みたりはしていたのですが・・・やはり思い出したくない記憶がよみがえってくるため、途中で放棄したり、この程度でよいかな、と浅いところの満足で終わっていたのでした。

作年末、ふとミクシィで知り合うことができた林さんという方に、期間限定で無料でセラピーを施していただけることになり、本日、本格的に受けさせていただきました。

最初に、今悩んでいることをお話しました。恋愛や結婚についてのことだったのですが、セラピーが終わるころには本当にまったく悩みがなくなってしまいました。一時的な表面的なものではなく、芯から抜けた、という感じです。そのすごさは体験してみないと分からないかもしれません。

林さんの誘導で、５歳、７歳、１４歳、１１歳、という順番で子供時代の自分が出てきました。体が小さくなりリアルにその当時の子供の自分になり、どうして怖いのか（異常なまでに怖かったことを思い出しました）本当はどうしてほしかったのか、どうしてそう感じたのか、など、林さんに質問されたことを答えていただけなのですが、途中で涙が出たりして、最後は、１１歳の自分を今の大人の自分が抱きしめ、ハートとハートをつなげるところで、心から癒されるのを感じました。

その後は林さんと雑談になっていったのですが、インナーチャイルドとは、トラウマになる体験をしたことによってその時の自分をハートの一部分から千切って、出てこないように閉じ込めている存在。そのため、閉じ込められた子供は、どうか気づいてほしいが為に、その人の現実に暗くて苦しい、辛い現象を引き寄せようとするのだそうです。ポジティブ思考やスピ系のヒーリングでは表面的に癒されたりしますが、それは、例えば温泉につかって一時的に体がラクにすっきりするのと似ていて、ハートから千切られた傷ついた子供が潜んでいる場合は、気づいてもらえるまで次から次へ、その人が望まない現実を創り出そうと必死で頑張るそうなのです。

それを聞いて、なんか、インナーチャイルドってけなげでいじらしい、いとおしい存在だな、って思いました。

そして、インナーチャイルドを自分のハートにくっつける、戻す、ということをしていくわけです。そうすることによって、今までとは逆にその子が自分の人生の味方になり、望む現実をサポートしてくれるんだそうです。わたしの場合は、１１歳の子供が最後には活発で明るい、元気な子供になったイメージが浮かび、応援してくれてるような、心強い感じがし、今も続いています。

とにかく、お勧めします。今まで引き寄せの法則や自己啓発や精神世界についてのすばらしい内容を読んでも、その時だけ気持ちが高揚し、すぐに戻ってしまったり、スピ系のヒーリングをたくさん受けても、どうも一時的なものだなぁと感じる方。

料金は高いと感じる方もいると思いますが、本当にはっきりと、変わる自分を体感できます。しかも、一生ものです。
本当はどうなのか分からない目に見えないヒーリングとは違い、自分の深い部分に自分自身で踏み込んでアクセスして、対話する、この充実感と満足感は、本当に・・・すごいです。

がちがちの理性で分析する心理学でもなく、目にみえない体感だけのエネルギーワークでもなく、しっかり理解と実感ができ、しかも豊かな感受性が戻ってきます。

わたしももっともっと勉強しようと思います☆

 

初めてのインナーチャイルドセラピー当日、林さんとじっくりお話をしている間に浮かんできた、“自分の感じたことに自信を持ちたい。”をテーマにセラピーを開始していただきました。

まずは、６歳のインナーチャイルドに会いました。６歳の私は小さい妹と弟を守るために、長女の役目を果たすことに必死でした。お留守番を任されて、怖くて不安でも（しっかりしなくちゃ！）と平気なふりを一生懸命していました。

次に会った、１０歳の私はスキー場の山の上に父と一緒に立っていました。下に広がるきれいな景色を見ながらワクワクしていました。大好きな頼れる父と一緒の安心感を感じながら、広い自然の中でのびのび体を動かせる事が嬉しくて仕方がないようでした。

その後の誘導で次の重要な場面に移ったのが、予想外にも２６歳の自分でした。
海外での初めての出産を間近に控え、不安でいっぱいでした。でも、（もうすぐ母親になるのだから、しっかりしなきゃ！弱音なんか吐いてはダメ！）と不安な気持ちを閉じ込めていました。
帝王切開での出産が決まった時で、夫に対しても自然分娩で出産できない事で感じた悲しみなどを打ち明けずに、頑張って平静を装っていました。

最後に大好きなお庭でインナーチャイルドちゃんを待ちました。１０歳の私が会いに来てくれました。怒らないでね。と言っていました。怒られることが本当に嫌いでよい子にしているし、自分にも自信がない様子です。でも本当は広～い自然の中でのびのびしたい好奇心旺盛な子でした。大人の私は全てそのままで大丈夫だよ。と受け止めていきました。
お話をして最後にHUGをしながらハートに統合していった時はじわ～っと温かかったです。

セラピー終了直後は、私の子供たちが私に怒られる時の気持ちがすごくよくわかり苦笑してしまいました。

そして翌日、さっそくハートに統合されたインナーチャイルドちゃんのお陰で、久々の感情を味わうことができました。夫が海外出張に行く日でした。結婚当初から出張が多く、夫が家に不在な状況にはすっかり慣れていて、いつもは何も変わらないのですが、この日は突然とーーーーーっても寂しくなりました。（涙もいっぱい流れてきました。）そして、（もういい大人だし、妻、母としてしっかりしなきゃ！さびしがったりしちゃダメ！）とやっぱり役割を自分で作り、感じても良い感情、良くない感情と自分で判断して押し込んでいたんだなぁ。と改めて気付きました。今まで押し込んでいたさびしがり屋の感情がちゃんと表に出てきてくれてとても嬉しく思いました。

その後も日常生活でインナーチャイルドちゃんの存在に気がつくことが増えました。一緒にいて会話ができたり感じることができてとっても有難い存在です。

林さん、素敵なセラピーをしていただいて、たくさんの気づきを本当にありがとうございました。

 

初めてのインナーチャイルドセラピー。
カウンセリングによって、今回セラピーを受ける
テーマを「もっとたくさんの人と友達になる」という
ことにしました。

最近、なんとなく自分には乗り越えなければならない壁のようなものが
あるように感じていました。いったいその壁とは何か？？
カウンセリングを続けるうちに、その壁が、
いつも同じようなタイプの人に好かれる傾向にあり
本当に知りあいたい人、仲良くしたい人と深くお付き合いできていない
ということに気づきました。

もっと、心から分かち合える仲間と出会いたい！
そんな欲求がカウンセリングによって引き出され今回のテーマとしました。

さて、インナーチャイルドセラピーに入ります・・・

最初に登場したのは、小学校１～２年生のころの私です。
何かに困っているお友達がいました。
セラピーの最中はそれ以上思い出せなかったのですが、
後から、それが勉強が分からなくて困っていて、
その時私が教えてあげようと説明していたら先生に
「おせっかいは辞めなさい！」と大声でヒステリックに
叱られ、傷ついたことを思い出しました。

それ以来、自分が何か人にしてあげることが「おせっかいだ！」
というまるで暗示にでもかかったかのように恐くなったのを
思い出しました。

次に現れたのは、小学校５年生の私でした。
病気で長期欠席の担任の先生に代わって代行で来た先生との
楽しい時間を思い出しました。

私は、小学校１～２年生以来、「先生」が怖くなり、
先生と話すことや授業で発言することも消極的になりました。

しかし、５年生の時の代行の先生がとても情熱的で
クラスが１つになり、盛り上がり、クラスみんな
その先生が大好きになりました。もちろん、私も。

私はある日、勇気を出して給食の時間に先生が
食べているところへいって、先生をからかうように
話しかけてみました。というか、突っ込みを入れました。

先生は、成績が良い人や積極的な人、面白くて目立つ人にだけではなく
私にも同じように、その突っ込みにジョークで返してくれました。

ドキドキしながらの突っ込み・・・
真顔で叱られれやしないかと思いながら勇気を出して
先生に向って行ったのですが、先生はちゃんと受け止めてくれました。

私はいつもテストの点数だけは良かったのです。
しかし、ほとんどの先生は積極的で良い子が好きで
そういう子供にばかりスポットを当てます。

私は、初めて先生に公平に扱ってもらえたことに
とても喜びを感じました。
しかし、担任の先生は２学期が終わったら復帰するので、
その先生とはお別れです・・・

その時の寂しさが蘇り、気がつくと私は涙を流していました。
ずっとせの先生だったらよかったのに・・・という想いです。

そして場面は変わり、美しい景色の丘に、小学校５年生の私と
大人になった今の私が居ました。
どうやら子供時代の私は先生や大人が怖かったようです。
大人の私は、子供の私に「大丈夫だよ」と話しかけ
子供の私は大人の私に
「私もがんばって乗り越えるから、お姉さんもがんばってね」と言います。
二人は抱きしめ合い、統合されました。

あたたかい気持ちになりました。

先生や大人が怖かったトラウマがまだ完全に
癒えていなかったことに気づきました。

そして、５年生の時の体験を思い出したことで
まず自分からオープンに気持ちを伝えることで
仲良くなりたい人と仲良くなれることを思い出しました。

セラピーを受けてから１週間くらい経ちますが
もう既に変化が起き始めています。

早速出会いたかった人と出会い、
意気投合して、お友達になりました。

ありがとうございます

今年はきっとたくさんの方との出会いがあり
仕事だけではなくプライベートでお付き合いできる
お友達ができる予感がします！

今からワクワク♪

楽しみです！！

このような機会をいただきましたこと、
本当に、本当に感謝しています！！

文章では上手く書けませんが、もっともっと
思い出したこともあって・・・
心につっかえていたものが取れました！！

感謝です！！

 

インナーチャイルドという言葉は聞いたことがありましたが、まさか自分の中にインナーチャイルドがいるとは思ってもみませんでした。どこか他人ごとのように捉えてしまう節がありました。ですから今の自分にインナーチャイルドの影響があるなど考えるよしもありませんでした。記憶がおぼろげなのに影響がある訳ないとある種決めつけていたのです。
セラピーを受けて不思議だったのは体は一つしかないのに心は少なくとも一つ以上存在するということです。これには驚きました。インナーチャイルドセラピーはセラピストと私以外にももう一人登場人物がいるのです。それは『過去の傷ついたた自分』です。
信じられないかもしれませんがこの三者で問題を解決していくのです。
セラピーはセラピストからの質問に答えながら進んでいきます。
人間の心には健在意識と潜在意識があるようです。普段生活しているのは健在意識の範囲内なようです。そのため潜在意識については、その実態を把握するのが困難と言えるようです。
セラピストの質問は導入→問題発掘→過去に退行→問題解決へのアプローチという順番でした。
私の場合『人が怖い』という問題から潜在意識を引き出していただきました。
まず、３歳の私が出てきました。彼女が言うには『お母さんが怒るから』暗い場所で泣いてると言っていました。
『もう怒んないでー』３歳の私は必死に訴えています。それを頭の中で理解する今の私がいます。あ、そんなことがあったのかと驚いているのです。脳の記憶では忘れている記憶だったのでよく覚えていたなと思いました。まさに魂の記憶と言えるでしょう。

続いて６歳の私が出てきました。彼女は祖父に怒られたことについて語っていました。『じーじが怒った。私悪くないもん！』どうやら怒られた理由が納得できるものではなかったことにひどく傷ついている様子でした。

その後は今の自分が想像上の庭を造って過去の自分と遊んでプレゼントをあげました。私の場合は池があって木が生い茂る庭でした。過去の自分がブランコに乗って今の自分が押しているというまさに夢の共演がなされていました。最後は抱きしめて一つになってハッピーエンドでした。


不思議な経験をさせていただくことができました。ありがとうございましたm(_ _)m

 

昨日はどうもありがとうございましたm(_ _)m

感想を書こうと思うのですが、なんかまだもやもやしているので、
スッキリしない感じながら書いてみようと思います。

まず、体験というのがどういうものなのかなぁと思っていたのですが、
体験に入る前の話している状態の時に、すでにかなり感情的になっていて、
人に話したことがない内容ではないのに涙が出てきてしまいました。

そして、体験に入っていったのですが、
５歳の頃、外の世界がとにかく怖くて縮こまっている自分と、
かなり大きくなってから・・・２０歳を過ぎてからの自分も出てきて、
これってインナー"チャイルド”？と思いながらも、
ぱっと浮かんだのがその年齢だったので、今から考えると、
随分大きくなってからもハートをちぎっては捨てて、感情を感じないようにして、
を繰り返していたのかなぁと思います。

インナーチャイルドとじっくりコミュニケーションをとると、
結構だだをこねているというか、素直に愛情を受け取れなかったり、
突っ張ってしまう自分を感じました。
それでも今回、誘導されながらじっくり向き合えたので、突っ張っている奥の、
「置いていかないで」というインナーチャイルドの叫びに気付いてあげて、
抱きしめてあげることが出来たかなぁと思います。

振り返りの時間で、一つ一つを振り返ってみると、
なんだか気恥ずかしいような気もしてしまいましたが、
それだけ体験の時間、素直な気持ちでいられたのかな、と思いました。

過去の自分を振り返っての激しい感覚、
そして今の自分の変化にも気がつくことが出来て、
とても有意義な時間だったと思います。

一人で過去を振り返っていると、底なし沼にはまってしまうことが多かったので・・・
そうではなくて、過去が癒されると自己肯定感が出てくるという林さんの言葉を信じて、
これからはインナーチャイルドを新たに作らないように、朗らかに過ごしていきたいと思います。

ところで、頭痛持ちと言うことはお話ししましたが、
なんとなく、原因は自己肯定できていないからかなぁ、と以前から思っておりました。
頭も身体も、生き方も楽になれたらいいなぁ・・・と思います。


本当に長い時間、どうもありがとうございました。

 

感想、遅くなり申し訳ありません。
何かとバタバタ忙しく、なかなかPCにゆっくり向かい合うことができませんでしたが、ようやく一段落着きましたので

先日は、インナーチャイルドセラピーをありがとうございました。

正直、私には必要ないかな～って思っていました。
以前林さんのページにお邪魔したことがあり、迷いましたが、でもあまりピンとこなかったのでそのままにしていました。

しかしながら、ご縁ありまして、セラピーを受けさせていただく運びとなりました。

電話でセラピーを進行していただきました。

最初、子供達がバタバタとうるさく、とてもじゃないけど、リラックスして、ゆったりした気持ちで自分に入り込む・・・・などと言う作業などできるはずもなく、自分の部屋に篭り、電気を消して横になりながら誘導していただきました。

語りかけられるように否定されることなく、すべてを肯定していただき、ゆっくりと進んでいきました。
もう一人の自分がいる・・・というよりか、その問題のあったと思われる時間まで遡りなぜか今までそんなこと思い出したこともなかったような記憶が出てくるので、びっくりでした。

えー、そんなこともあったな～・・・・確か・・・
でも、自分の中では　そんなに重大な出来事と言う感じではないのに、そのようなことでも未だに影響を受けているのかぁ・・・・と思いました。

私は子供に対してイライラする。というのが今回選んだテーマでした。

なぜ、イライラしてしまうのか・・・・。

これは、実は子供に対してではなく、自分に対する投影だったと言うことに気付かせていただきました。
自分は一所懸命やっているのに（遊びたい・・・などの感情を抑圧して）子供ときたら、実にやりたい放題なので、それに対して腹が立つ・・・というか羨ましいというか・・・色～んな感情があったようです。

このことに気付かせていただいてから、子供がある程度自由に振舞うことに対して、受け入れられるようになりました。

子供はやはり、騒々しく、実に自由です。
そしてまだまだ、不器用です。

自分もかつて、自由気ままな子供だったはずです。
それを踏まえて、本当の意味で子供の目線で見てやれるようになりつつあるのかな～とも思います。

以前は子供のすることに対して「お母さんは大人なんだから、そんなこともう、面白いと思わないんだよね・・・」

と冷めていましたが　セラピー後いろいろなことに気付かせていただいたお陰で、子供と一緒に笑うことが、少しずつですが、できるようになってきました。


本当に貴重な体験をさせていただき、ありがとうございました。